barre, pilates i més! ...

Benvinguts a QIDART Studio. El teu centre de Barre i Pilates situat a Barberà del Vallés.

Aquí trobaràs un estudi acollidor i proper on practicar les teves disciplines preferides: Pilates, Barre i més.

Barre

El barre és un treball de cos sencer sense impacte mitjançant una tècnica que parteix del Ballet, però que es combina amb altres disciplines com el pilates, el ioga i l’entrenament funcional, sempre al ritme de la música utilitzant seqüències de moviment molt fluides.

A la classe s’utilitza sobretot el suport de la barra de ballet i es poden incorporar materials com pilotes, cintes, manuelles, etc. per fer-ho més dinàmic.

Pilates

El pilates és una disciplina també coneguda com a contrologia i que parteix de sis principis bàsics: concentració, control, centre, fluïdesa, precisió i respiració.

Aquests principis s’apliquen a cada exercici per propiciar la connexió cos-ment mitjançant el moviment conscient i l’activació del centre del cos.

Les nostres classes

Cardio-Barre
Classe de Barre amb més exigència cardiovascular per augmentar les pulsacions.
Focus-Barre
Classe de Barre amb moviments més petits i control·lats per focalitzar el treball muscular.
Estiraments i mobilitat
Estiraments i mobilitat. En aquesta classe busquem augmentar el rang articular a través d’estiraments, moviment suaus i fluïts i la relaxació. Busca alliberar tensions, relaxar el cos i la ment, i millorar la mobilitat del cos.
Pilates Terra
La classe de Pilates terra es desenvolupa a l’estoreta a terra, es poden utilitzar materials de suport com pilotes, cintes, aro, etc.
Pilates Torre
La classe de Pilates Torre es desenvolupa amb el suport de la Torre, màquina auxiliar de paret amb motlles, resistències i diferents suports per ajudar a estabilitzar els moviments alhora que ens creen resistència.
circuit Pilates funcional
El circuit Pilates funcional és una classe de tonificació a través d’un circuit, utilitzant els principis del Pilates per a realitzar exercicis funcionals, serveix per millorar l’execució i l’eficiència dels moviments que utilitzem en el nostre dia a dia.

Horaris

Pensats per adaptar-se al teu ritme

* Totes les classes tenen una duració de 55’

Descarrega els horaris

Els nostres preus

Descobreix com incorporar el Barre i el Pilates al teu dia a dia amb els nostres abonaments mensuals.

Contacte

  • Adreça: C/Juan de la Cierva 58, Barberà del Vallès, Barcelona
  • E-Mail: admin @ qidart.com
Nom

On trobar-nos

Inici

Calendari

Normativa